המרחב שבו את פוגשת
את האמהות שלך
משחררת חרדות, טראומות ילדות ותקיעות רגשית - דרך שיחה, נשימה מודעת (ריברסינג) ורייקי.
ליווי יד ביד לאורך כל הדרך - את לא לבד, גם אחרי שהמפגש נגמר.
בריברסינג ורייקי
הילה נגר
חיים, אמונה, נשימה16 שנה עשיתי קריירה בפיננסים - הצלחתי על הנייר, אבל משהו בפנים היה שבור.
כשאובחן בני הבכור, ליאם, העולם שלי התמוטט. חרדות שלא הכרתי, תחושות גוף מפחידות, מסע ארוך אצל רופאים שלא מצאו כלום. פסיכולוג אמר לי: "את מקרה אבוד, לכי לפסיכיאטר".
היום אני מנחת ריברסינג ורייקי מוסמכת. אני אמא לליאם ואמית, שני ילדים נפלאים על הספקטרום האוטיסטי - ואני יודעת בדיוק איך זה להרגיש חסרת אונים ולמצוא את הדרך חזרה. אני מחזיקה את המרחב הזה עבורך, בלי שיפוט, כדי שגם את תוכלי למצוא את עצמך מחדש.
מה קורה במפגש? שני חלקים שווים
זה לא "קצת שיחה ואז נשימה" - זה מסע שלם, ואני איתך לאורך כולו
יושבות ומדברות - מה קרה, מה מציף, מה כואב. אני שואלת ובעיקר מקשיבה, ועוזרת לך לגעת במה שבאמת קורה בפנים.
שוכבת על המזרן ונושמת בעצמך - אבל אני לצידך לאורך כל הדרך. אם עולה משהו וכואב, אני שמה יד על היד שלך כדי שלעולם לא תרגישי לבד.
נשימה מעגלית מודעת שמאפשרת לשחרר חסימות רגשיות, מתחים וכאבים ישנים שהגוף מחזיק - ולהתחבר מחדש לכוח הפנימי שלך. כלי טבעי, ללא תרופות, שנשאר איתך לכל החיים.
הגעתי לנשימה
ויצאתי חדשה
בפרק הזה שיתפתי את הסיפור שלי - הכאב שהביא אותי לריברסינג, השינוי שעשיתי, ומה שלמדתי על כוח הנשימה. האזיני לכל הסיפור בספוטייפי.
האזיני בספוטייפיאת לא לבד אם...
פגישות אחד על אחד
בקליניקה הביתית שלה בכפר יונה, וגם ברעננה. מרחב אינטימי, שקט ומכיל, בנוי במיוחד עבור המסע האישי שלך. קובעים לפי הצורך שלך - בלי מינימום מפגשים.
- שיחה מעמיקה + נשימה מודעת (ריברסינג) - מותאם בדיוק עבורך
- רייקי - טיפולי אנרגיה לשחרור וריפוי
- מדיטציה מודרכת אישית
- מענה ותמיכה גם בין המפגשים - אני לא נעלמת כשאת יוצאת מהדלת
- מתאימה גם למי שמעדיפה מרחב אישי על פני קבוצה
אפשר גם לסגור סדנה
מפגש קבוצתי חווייתי לקבוצה קטנה ואינטימית - לחברות, לצוות עבודה, למעגל נשים או לכל קבוצה שרוצה לעצור, לנשום ולהתחבר ביחד.
לפני שאת מתקדמת
אני לצידך לאורך כל המפגש, לא נשארת לבד עם מה שעולה. הקצב שלך, בקצב שלך - את תמיד יכולה לעצור.
זו תופעה מוכרת בשם טטניה - תגובה זמנית וידועה של הגוף לנשימה עמוקה. היא חולפת, ואני יודעת בדיוק איך לעזור לך דרכה.
נשימה מודעת פותחת גישה לתת-המודע בדרך שקשה להגיע אליה רק בדיבור. זה כלי משלים, לא תחליף - ואני עדה לזה שוב ושוב.
אווירת הקליניקה
תציצי פנימה אל המרחב המיוחד שבניתי
תודות מהלב
הודעות אמיתיות שקיבלתי מהמטופלות שלי - בלי לגעת, בדיוק כמו שהתקבלו
לחצי על כל הודעה כדי להגדיל ולקרוא
🔍
🔍
🔍
🔍
🔍
🔍
🔍
🔍
🔍מלח הרחה "ונשמת"
100% טבעי - לרוגע, שלווה וחיבור לעצמך
מלח ההפסקה הטבעי שלך - קטן, נוח לנשיאה בתיק או בכיס, זמין בכל רגע שאת צריכה. חלק מהסדרה המיוחדת של ג'ונם המשלבת רכיבים טבעיים לחיזוק הגוף והנפש.
🌬️ הפגת סטרס · שחרור מתחים ורוגע מיידי בכל מקום | 🎯 ריכוז ולמידה · שיפור ריכוז בלימודים ובעבודה
💼 נוח לנשיאה · לשימוש יומיומי בכל מקום | 🌿 100% טבעי · רכיבים טבעיים בלבד לגוף ולנפש
מוכנה להתחיל?
שלחי לי הודעה בוואטסאפ ואחזור אלייך עם כל הפרטים, או השאירי פרטים בטופס
דרכי התקשרות
חניה בשפע ותחבורה ציבורית קרובה
♿ הצהרת נגישות
עודכן: ספטמבר 2026
מחויבות לנגישות
אתר זה פועל בהתאם לתקנות שוויון זכויות לאנשים עם מוגבלות (התאמות נגישות לשירות), התשע״ג-2013, ועומד בדרישות תקן WCAG 2.0 ברמת AA של ארגון W3C.
התאמות הנגישות באתר
- תאימות לדפדפנים נפוצים ולמכשירים ניידים
- עיצוב רספונסיבי המתאים לגדלי מסך שונים
- מבנה עמוד עקבי וברור
- תוכן כתוב בשפה ברורה ופשוטה
- ניווט ברור וידידותי למשתמש
- טקסט חלופי (alt) לתמונות
- אפשרות להגדלת טקסט
- הימנעות מטקסט מהבהב או נע ללא אפשרות עצירה
- תמיכה בניווט במקלדת
- עמידה בדרישות ניגוד צבעים
אוכלוסיות מטרה
האתר נגיש לאנשים עם: לקויות מוטוריות, לקויות קוגניטיביות, לקויות ראייה (כולל עיוורון וצבעוניות), לקויות שמיעה, וגיל מבוגר.
ממונה נגישות
שם: הילה נגר
טלפון: 050-8193803
אימייל: hilaperets24@gmail.com
דיווח על בעיות נגישות
נתקלתם בבעיית נגישות? נשמח לדעת. אנא פנו אלינו עם פירוט הבעיה, הפעולה שניסיתם לבצע, קישור לעמוד הרלוונטי, סוג ודפדפן המכשיר.